O sono de pessoas que praticam atividade física é mais profundo e restaurador, devido aos mecanismos de regulação do organismo

O professor da USP de Educação Física, com especialidade em Fisiologia do Exercício, José Carlos Farah explica que a insônia ou as noites mal dormidas afetam muito o nosso dia a dia e é um problema de saúde. “Segundo dados da OMS, 40% da população mundial não dorme como gostaria e sofre de algum distúrbio do sono. Por definição, o sono é a ausência de vigília, a diminuição do metabolismo e o relaxamento muscular, apresentando só atividade voluntária, como a circulação e ondas cerebrais. Quem dorme mal acorda mal e passa o dia mal”, diz.

Farah diz que o sono é necessário para recompor as energias. É neste momento que o corpo libera hormônios, como a serotonina, melatonina, adrenalina, a noradrenalina, entre outros, que têm a função principal de relaxamento, reparação e a melhora na qualidade do sono. Um sono de qualidade, de acordo com o professor, está diretamente relacionado com melhor disposição durante o dia, concentração, memória e redução do risco de doenças. Ao contrário, uma noite mal dormida pode causar irritabilidade, déficit de memória e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e metabólicas. As horas de sono recomendadas variam de pessoa para pessoa e podem variar de seis a oito horas.

O importante, segundo Farah, é regular o sono e ter qualidade do sono e não a quantidade. Em um trabalho muito interessante, relacionando a prática da atividade física e a qualidade do sono, uma pessoa sendo monitorada durante o sono dormiu durante oito horas e teve mais interrupções durante o sono do que quando a mesma pessoa realizou exercício físico e dormiu seis horas e teve menos interrupções durante o sono. Dormiu menos, mas dormiu melhor.

O sono de pessoas que praticam atividade física, seja qual for, é mais profundo e restaurador, devido aos mecanismos de regulação do organismo. Assim, quem pratica atividade física dorme melhor. Todo o gasto de energia utilizado durante o dia é reposto durante o sono. O sono mais prolongado e profundo possibilita descanso maior, mais disposição e melhora as funções cognitivas. Muito importante lembrar que a prática da atividade física ajuda em um sono restaurador, mas não resolve todo tipo de distúrbio do sono e problemas nos casos crônicos de insônia. Nestes casos é necessário ajuda profissional.

Outro fator importante que o professor destaca é que a atividade física deve ser praticada regularmente e pelo menos quatro horas antes de dormir. “Se não ficamos muito agitados, e também os aspectos emocionais, como preocupação e ansiedade, são importantes. Na hora do sono é preciso desligar. É como tivéssemos usando um boné o dia todo e na hora de dormir tiramos da cabeça e o colocamos do lado. É difícil, mas podemos tentar”, afirma.

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A comunidade escolar e os moradores de Ipatinga, no Vale do Rio Doce, comemoraram mais uma conquista dos estudantes da Escola Estadual Manoel Izídio, que estão se destacando na cena audiovisual local. O curta-metragem “Resíduo Enquadrado”, produzido pelos estudantes, foi exibido nesta semana na 19ª Mostra de Cinema de Ouro Preto, um dos mais prestigiados festivais de audiovisual do Brasil, realizado anualmente na cidade histórica. 

Lançado oficialmente em outubro de 2023, o curta foi criado coletivamente pelos estudantes durante a Oficina de Cinema, Meio Ambiente e Mídia Móvel, ministrada pelo cineasta Gustavo Jardim, com supervisão da professora de Pesquisa e Intervenção da E.E. Manoel Izídio, Flávia Cândida Pinho.

O estudante Lucas Araújo, de 19 anos, um dos diretores de arte e imagem do curta, descreve o processo de produção: “Passamos semanas pensando no que seria mais interessante, discutindo ideias para a captação de imagens, a trilha sonora, buscando uma abordagem artística que representasse a nossa realidade”.

Com três minutos de duração, o filme aborda questões ambientais de maneira sensível, criativa e impactante, contrastando elementos urbanos de Ipatinga com a natureza. O curta pode ser assistido neste link.

Seis meses após o início da operação da Nova Transoeste, foi inaugurado neste sábado (29/6) o Terminal Pingo D’Água, em Guaratiba, na Zona Oeste. Esse é o terceiro terminal construído nesse corredor a partir da ampliação de antigas estações. O novo terminal é 22 vezes maior que a antiga estação e vai funcionar 24 horas por dia.

A antiga estação Pingo D’Água, que tinha 877 m², foi demolida e deu lugar a um terminal com 19.825 m². Esse terminal proporciona mais conforto e comodidade aos passageiros que utilizam os articulados do BRT para viajar entre Barra da Tijuca, Guaratiba, Campo Grande e Santa Cruz.

Com funcionamento 24 horas, o Terminal Pingo D’Água vai atender uma média diária de mais de 10 mil passageiros. Atualmente, a média de passageiros em todo o corredor Transoeste é de 200 mil por dia.

– Se pudesse definir esse momento com uma palavra, diria que é dignidade. A gente todo dia acorda, dorme, tem de se alimentar e em geral tem de se deslocar para algum lugar. Aqui, em geral é um lugar que a gente passa mais tempo do que na maioria dos outros lugares, o transporte na vida das pessoas é uma coisa importante. E duas coisas a gente tem de ter no transporte: conforto e tempo – destacou o prefeito do Rio, Eduardo Paes.

Com a inauguração do terminal, a linha 19 (Pingo D’Água x Salvador Allende – expresso), que só circulava no pico da tarde, vai reforçar também a operação no pico da manhã. Além dela, fazem embarque e desembarque no Pingo D’Água as seguintes linhas: 10 (Santa Cruz x Alvorada – expresso); 11 (Santa Cruz x Alvorada – parador), que circula entre 22h e 4h; 12 (Pingo D’Água x Alvorada – expresso); e 20 (Santa Cruz x Salvador Allende – expresso).

A obra do novo Terminal BRT Pingo D’Água gerou cerca de 1.600 empregos diretos e indiretos. Para a construção, foram utilizadas 250 toneladas de aço e nove milhões de litros de concreto.

A secretária de Transporte, Maína Celidonio celebrou a transformação da estação em terminal. E explicou que o Pingo D’Água vai ter tanto linhas próprias partindo dele quanto ser ponto de embarque e desembarque de outras linhas.

– É com muita alegria que a gente vai ter aqui cinco serviços do BRT, dois que partem daqui, sendo um para o Recreio e outro para Alvorada, mais o serviço que vem de Santa Cruz, integração com cinco linhas de ônibus e as vans – disse Maína.

Com a entrega do Pingo D’Água, a Prefeitura do Rio totaliza três estações que foram transformadas em terminal. O primeiro, Magarça, foi entregue aos cariocas no dia 31 de março, e o segundo, Mato Alto, em 19 de maio. O último a ser concluído será o Curral Falso ainda neste ano.

Novo terminal funciona em conjunto com plataformas alimentadoras

Completamente transformado, o novo Terminal BRT Pingo D’Água opera em conjunto com dois terminais alimentadores, fazendo integração entre os ônibus comuns e vans oriundos da Estrada da Pedra e da Avenida Dom João VI.

Melhorias nos sistemas viários e de drenagem foram realizadas no entorno da nova parada de ônibus BRT, causando algumas alterações no trânsito, sobretudo nos retornos. Cinco ruas no entorno foram requalificadas, são elas: Avenida Dom João VI (os dois sentidos), Estrada da Pedra, Rua Coronel Jaime de Lemos, Rua dos Bombeiros e Rua dos Construtores, totalizando cerca de 3,5 km de vias modernizadas.

A secretária de Infraestrutura, Jessick Trairi, contou que as obras não se limitaram à transformação da estação em um terminal. Mas todo o entorno do local passou por uma revitalização.

– Estamos falando de um entorno que foi transformado, urbanizamos 80 mil m², a gente mudou a cara do espaço viário de Guaratiba para que seja não só um terminal acessível, com todo o conforto, mas também com um trânsito muito melhor no entorno – disse Jessick.

O Terminal Pingo D’Água é atendido por cinco linhas alimentadoras de ônibus urbanos. Quatro delas terão ponto final no terminal: 857/SN857 (Terminal Pingo D’Água – Terminal Campo Grande, via Estrada do Catruz/Cachamorra), 871 (Cesarão – Terminal Pingo D’Água), 897/SN897 (Paciência – Terminal Pingo D’Água) e SV866 (Terminal Pingo D’Água – Terminal Campo Grande, via Estrada do Magarça). Além disso, o serviço 885/SN885 (Santa Cruz – Terminal Mato Alto, via Pedra de Guaratiba) passa em frente ao terminal.

Com a inauguração do novo Terminal Pingo D’Água, o motorista que vem da Barra da Tijuca em direção à Santa Cruz e deseja retornar sentido Barra da Tijuca pode pegar a Rua Coronel Jaime de Lemos, seguir pela Estrada da Pedra e entrar na Rua dos Bombeiros em direção à Avenida D. João VI. Já o motorista que vem de Santa Cruz em direção à Barra da Tijuca e quer retornar sentido Santa Cruz deve seguir pela Estrada da Pedra, entrar na Rua dos Construtores e retornar em direção à Santa Cruz pela Avenida D. João VI.

Em virtude do alto tráfego de ciclistas na região de Guaratiba, um bicicletário com capacidade para 600 bicicletas também foi construído no local. Ele foi erguido com cobogós, material tipicamente brasileiro formado por tijolos em cerâmica. Vazado, ele permite maior ventilação e entrada de luminosidade, sendo perfeito para áreas de grande movimentação como o Terminal BRT Pingo D’Água.

Terminal Curral Falso segue em obras e será entregue ainda este ano

O último a ser entregue, ainda este ano, será o novo Terminal BRT Curral Falso. Serão 18,3 mil m², com integração entre ônibus comuns e vans, oriundos da Estrada de Sepetiba e Avenida Cesário de Melo. A antiga estação de mesmo nome tinha apenas 300 m². O novo terminal contará com uma passarela de acesso e bicicletário com 400 vagas. As obras seguem em ritmo acelerado, assim como as melhorias nos sistemas viários e toda a drenagem do entorno.

Reconstrução do sistema BRT

Com o objetivo de resgatar a eficiência do sistema e devolver uma boa prestação de serviço aos passageiros, a Prefeitura do Rio assumiu, em março de 2021, a gestão municipal do BRT. À época, havia apenas 120 articulados circulando na Transcarioca, Transolímpica e Transoeste. Além disso, 46 estações se encontravam fechadas.

A iniciativa resultou na renovação total da frota de articulados, na reforma de todas as 120 estações, na implantação de medidas de segurança, na recuperação do pavimento do corredor Transoeste e na entrega das obras do corredor Transbrasil, com 17 estações, e dos terminais Gentileza, Deodoro, Magarça, Mato Alto e Pingo D’Água.

A diretora-presidente da MOBI-Rio, Claudia Secin, recordou a precariedade do sistema em janeiro de 2021, todo o trabalho para recuperá-lo e, agora, festeja o resultado exitoso. Ela frisou que os esforços para conservar e melhorar ainda mais o sistema vão continuar.

– Lembro que lá em março de 2021 eram 150 mil passageiros transportados por dia em péssimas condições. Hoje, estamos com 458 mil pessoas por dia útil no BRT. Só aqui na Transoeste, o primeiro corredor, são 200 mil pessoas por dia, quase metade dos passageiros do BRT vêm da Transoeste. E esse terminal é emblemático. Era uma estação acanhada, que virou provisória, e com essa entrega o futuro se tornou realidade – celebrou Claudia.

No dia 22/6 foi iniciada a operação 24 horas do sistema BRT, com sete linhas rodando durante a madrugada nos quatro corredores. Além disso, foi criado o serviço 67, denominado Conexão BRT, que liga o Terminal Campo Grande ao Terminal Deodoro, na Zona Oeste, fazendo paradas em pontos de ônibus convencionais. Atualmente, são 521 ônibus novos, os “amarelinhos”, em operação. Toda a frota comprada para o sistema totaliza 713 ônibus.

Essas ações garantiram melhorias robustas para a população que usa diariamente o serviço de transporte de alta capacidade. Os cariocas voltaram a confiar no sistema BRT, administrado pela MOBI-Rio, e, hoje, a média de passageiros diários triplicou em relação a março de 2021: de 150 mil passou a 458 mil por dia.

A Prefeitura de Sorocaba realizou, na manhã deste sábado (29), atendimentos aos moradores do Parque Vitória Régia. A ação, que atendeu centenas de pessoas que passavam pelo bairro, aconteceu na Avenida José Martinez Peres, altura do número 1.388, na Zona Norte da cidade.

Desde as 8h, equipes do Concilia Sorocaba orientaram sobre como solucionar débitos tributários e outros direitos do munícipe. Já o PAT Móvel atendeu a assuntos relacionados a vagas de trabalho e qualificação profissional, enquanto a unidade itinerante da Casa do Cidadão Zeladoria ofereceu todos os atendimentos que as unidades fixas têm no município. Além disso, o Procon Móvel esteve presente solucionando e garantindo os direitos da população, a Secretaria de Meio Ambiente, Proteção e Bem-Estar Animal (Sema) realizou campanha educativa com a doação de mudas de árvores nativas, e a Secretaria de Cultura (Secult) esteve no local com a Gibiteca Itinerante.

A aposentada Sonia Regina de Campos, que mora há 18 anos no Parque Vitória Régia, aprovou a iniciativa. “Vi a movimentação do evento e já fui ver o que era. Adorei a ideia de levar o atendimento da Prefeitura aos bairros da cidade. Parabéns a todos os envolvidos”, declara.

“Fui muito bem atendida pela unidade móvel do Procon. Ações como essas são importantes para a população do bairro, principalmente aos sábados, dia que estamos em casa e podemos resolver nossas demandas pessoais junto ao Poder Público Municipal”, disse a moradora Neuza Costa Coelho.

A ação, que ocorreu até as 12h, também contou com o patrulhamento das equipes da Guarda Civil Municipal (GCM), ligada à Secretaria de Segurança Urbana (Sesu), garantindo a segurança e bem-estar da população presente na região do Parque São Bento.

José Roberto Amaral


Secretaria de Inovação e Desenvolvimento Econômico

A Prefeitura de São José dos Campos conclui estudo que faz uma radiografia da demanda e da satisfação turística no município e no distrito de São Francisco Xavier.

A pesquisa é um complemento ao Plano de Diretor de Turismo Sustentável, aprovado pela Câmara e instituído por lei municipal em 21 de outubro de 2022.

O relatório vai ajudar a conhecer o perfil dos turistas que visitam a cidade e a opinião sobre os atrativos, pontos e equipamentos turísticos da cidade.

Com o resultado será possível identificar e corrigir eventuais falhas, além de ser uma ferramenta importante para realizar o planejamento da atividade turística em São José.

Entre os principais números revelados pelo estudo está a procedência dos turistas que visitam São José: 78% deles são brasileiros e o restante vêm de outros países. O Estados Unidos, com 4%, representa a principal procedência entre os países.

A pesquisa também revela a maioria dos visitantes (60,7%) são homens e 39,3% são do gênero feminino.

Outro dado importante é a motivação da visista a São José: Negócios (33,8%) Eventos (30,1%) e Estudos, com 12,2%.

A maioria dos turistas está na faixa etária entre 30 a 45 anos (46,9%), seguido pelos que possuem entre 45 e 65 anos: 42,8%.

^{O famoso Casarão de São Francisco está localizado no Parque dos Pássaros | Foto: PMSJC}

São Francisco Xavier

Os atrativos turísticos do distrito de São Francisco Xavier obtiveram alto grau de satisfação por parte dos visitantes, segundo a pesquisa.

O centro gastronômico obteve 94% de nota excelente ou bom e é principal destaque. Também foram aprovados atrativos como restaurantes, feira de produtos da terra e cachoeiras como Pedro David e do Roncador.

Entre os principais pontos turísticos do distrito visitados, está o Mirante Pedra de São Francisco (56%), seguido pelas Trilhas e Cachoeiras da Fazenda Gaia (20%), e na sequência a Trilha da Toca do Muriqui (16,2%). Alguns são propriedades particulares.

Para os visitantes participantes da pesquisa (61,3%) tiveram uma percepção muito positiva e avaliaram o distrito de São Francisco Xavier como ótima, seguidos de (36,9%), que avaliaram como bom.

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Secretaria de Inovação e Desenvolvimento Econômico

Um século de fé, devoção e união da comunidade pesqueira, reafirmando a importância de São Pedro como protetor e guia espiritual para todos que dependem do mar para seu sustento. Esse é o propósito da Barqueata de São Pedro que, mais uma vez, reuniu fiéis católicos, da Praia da Penha até Manaíra, em sua 100ª edição. O prefeito Cícero Lucena, acompanhado da primeira-dama, Lauremília Lucena, celebrou o evento e destacou a sua tradição e importância para a cidade de João Pessoa e a comunidade católica.

“Nos incorporarmos, como sempre, entregando as nossas vidas, as nossas ações. E, sem dúvida nenhuma, essa tradição é algo fundamental, porque, através do trabalho, através da dificuldade que o pescador enfrenta no dia a dia, nas tormentas, no seu trabalho, que é um exemplo para todos nós, termos a compreensão de que sempre tem as dificuldades, mas também as felicidades, esse é um momento de felicidade”, afirmou o prefeito.

De acordo com a Arquidiocese da Paraíba, a festa de São Pedro não apenas mantém viva a tradição religiosa, mas também fortalece os laços culturais e sociais da comunidade de pescadores. Para muitos, São Pedro é uma figura de grande importância, representando a proteção e a bênção divina nas águas, onde enfrentam os desafios diários de sua profissão. Este evento é um testemunho da fé profunda e da resiliência dos pescadores, que, ano após ano, renovam suas esperanças e devoção ao seu padroeiro.

“É um momento em que fazemos um resgate histórico. Mais do que uma festa, um padroeiro é um resgate histórico. De toda uma tradição de pescadores, que pela sua devoção, tem São Pedro como pescador, seu padroeiro. Para nós, a importância é justamente da grandiosidade do serviço que Pedro passará para esta igreja, que vai nascer da vontade de Cristo. A igreja de Cristo, o trabalho exercido é de Pedro, o seu apostolado, mas o que vai caracterizar essa devoção é justamente esse poder”, afirmou o padre Berg Campos, que conduziu as celebrações.

Entre os fiéis, o pescador José Antônio Cordeiro, disse que a celebração renova a fé e a esperança, que São Pedro possa continuar iluminando os caminhos dos trabalhadores e trazendo bençãos. “É muito emocionante a gente manter essa tradição, porque, só quem é devoto de São Pedro entende o quanto ele é importante pra agente. Queremos celebrar sempre, porque ele, junto com a nossa força e união, vai fazer com que os pescadores sejam agraciados com o fruto do nosso trabalho”, afirmou.

Em 2023, Alex Cremonesi, de 18 anos, chegou a ter 40% de faltas no segundo bimestre e colecionava notas baixas no boletim. O estudante, um dos alunos “resgatados” por meio do programa de Busca Ativa da Secretaria da Educação do Estado de São Paulo (Seduc-SP), passou por uma transformação dentro e fora da escola coroada, nesta sexta-feira (28), com a premiação com uma das medalhas de ouro da 1ª Olimpíada de Matemática das Escolas Estaduais (Omasp).

Alex está matriculado na 3ª série do Ensino Médio da Escola Estadual Professor Josué Benedicto Mendes, em Osasco, e conta que, no pós-pandemia, perdeu a motivação pelos estudos, não tinha interesse em ir à escola e estava mais fechado para as relações com colegas e professores, além de enfrentar alguns desafios dentro de casa.

“A pandemia me deixou mais quieto e na minha. Na volta para a escola, eu não tinha interesse nas aulas, me sentia desmotivado. Passei a valorizar cada vez menos estar na escola e, por um tempo, decidi trabalhar, chegava em casa cansado e não queria vir para a escola. Foi aí que tive esses recordes de falta”, conta Alex.

Em todas as escolas estaduais, o trabalho de Busca Ativa deve ser feito pela equipe gestora, com o apoio de professores, que estão mais próximos dos estudantes no dia a dia. Na escola Josué, esse trabalho é feito pelos professores tutores — um figura dentro das unidades de período integral que acompanham os estudantes da idealização de sonhos e projetos de vida para o futuro.

“Aqui na escola, quem mais me apoiou nessa volta foi o professor Marcos, o meu tutor. Foi um processo muito importante. A maior ajuda que ele me deu foi ter um papo bom e conversar comigo não apenas como um professor, mas como um colega”, reconhece o estudante.

Em 2023, o índice de presença de Alex chegou a apenas 60% no segundo bimestre — período anterior às ações de Busca Ativa do Estado. Os primeiros resultados começaram a surgir ainda no ano passado, com o aumento do índice de presença de Alex para 78% no último bimestre. 

Em 2024, os resultados do processo de Busca Ativa são ainda mais impressionantes para o aluno: 91% de presença no primeiro bimestre e 100% no segundo. As notas do boletim já começaram a subir e a maior surpresa chegou com a conquista da medalha de ouro na Omasp. 

“Eu não acreditava que seria possível ter um desempenho em matemática melhor do que alunos que se dedicam há anos e que já venceram outros concursos aqui na escola. Se vissem minhas notas no ano passado não imaginariam a minha medalha de ouro de matemática”, reflete Alex.

As mudanças dentro de sala de aula refletiram na vida pessoal do estudante. “Meus pais se preocupavam muito com as minhas notas e com as minhas faltas e toda essa retomada melhorou as coisas até dentro de casa. Meus pais comprovaram isso quando começaram a ver as minhas notas e passaram a confiar mais em mim, me deixam sair mais com meus amigos. Também estou criando mais amizades, que permanecerão após a escola.”

No meio de suas conquistas, Alex lembra de colegas que abandonaram a escola nos anos anteriores. “Alguns amigos meus deixaram de frequentar a escola nos últimos anos e priorizaram o trabalho. Eu gostaria de dizer a eles que a escola é importante e que eles podem ter um futuro melhor, uma boa formação, melhores condições de trabalho e salário”, conta o estudante que já almeja uma vaga na universidade na área de tecnologia, por meio do Provão Paulista, outra ação da Educação que tem, entre seus objetivos, a permanência de estudantes no Ensino Médio.

‘Não há melhor lugar no mundo para o estudante do que a escola’

Marcos Ribeiro Serafim, o tutor de Alex, leciona língua inglesa e preparação para o vestibular, e é apenas um dos profissionais da escola Josué que atua no processo de Busca Ativa e resgate de estudantes. Ex-aluno da mesma unidade de ensino, ele voltou à escola como professor em 2021.

“O trabalho de Busca Ativa também me transformou como professor, porque me sinto mais próximo dos estudantes. Tem sido um trabalho muito gratificante, porque estou me abrindo mais e esses resultados são também um reconhecimento do meu trabalho”, começa.

O professor valoriza, ainda, o fato de morar próximo à escola. “Moro no mesmo bairro da escola, no mesmo bairro do Alex, e essa boa relação ultrapassou os muros da unidade. Porque, se um deles faltar à escola por mais de um dia, provavelmente vou me encontrar com ele ou com um amigo andando pelo bairro, e perguntarei sobre ele. É o início desse projeto de resgate para a volta à escola. Não há lugar melhor no mundo para o estudante do que a escola”.

Busca Ativa

Na rede estadual de ensino, as ações de “Busca Ativa” passam a ser obrigatórias a partir de três faltas consecutivas e não justificadas. Uma resolução da Seduc-SP estabelece o acompanhamento individualizado com a atualização cadastral bimestral dos alunos e acompanhamento diário da frequência pela unidade escolar e diretoria de ensino, o contato e a notificação de pais ou responsáveis.  

Os alunos com frequência irregular e número excessivo de ausências têm garantidas possibilidades de recuperação da aprendizagem e de conteúdo.

10,6 mil medalhistas na Neo Química Arena

Em todo o estado de São Paulo, a Omasp premiará 127 mil estudantes com medalhas de ouro, prata e bronze, em 450 cerimônias espalhadas pelas 91 diretorias regionais de ensino. No maior evento, a Educação reúne todos os 10,6 mil medalhistas das escolas estaduais da zona leste, seus professores e familiares na Neo Química Arena, o estádio do Corinthians, a partir das 10h deste domingo (30). 

A conscientização da importância da conservação ambiental vem impondo revisão de muitas práticas e estimulando a adoção de um manejo agropecuário mais sustentável. Na quarta-feira (3/7), será realizado o “Dia do Solo Saudável”, no Class Hotel, em Alfenas, no Sul de Minas. 

A iniciativa faz parte do projeto Construindo Solos Saudáveis, desenvolvido no estado pela Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural (Emater-MG) em parceria com a empresa AG Croppers, e vai apresentar os resultados do trabalho, implementado atualmente em quase todas as regiões de Minas Gerais.

O projeto Construindo Solos Saudáveis começou no Sul de Minas, em 2021, com a implantação de 50 unidades demonstrativas de plantas de cobertura. “A iniciativa deu tão certo que, no ano seguinte, o número de unidades demonstrativas saltou para 150. Em 2023, decidimos levar o projeto para outras regiões de Minas, atingindo 600 unidades demonstrativas distribuídas no estado”, conta o coordenador técnico de Culturas da Emater-MG em Alfenas, Kleso Silva Franco Júnior.

Benefícios das plantas de cobertura

Cada unidade demonstrativa possui, em média, 1.000 m², e serve de modelo para que os agricultores interessados conheçam o sistema. Na implantação das unidades, os produtores recebem orientação dos técnicos da Emater-MG e um kit (doados pela AGCroppers), com algumas espécies de plantas de cobertura e mix, que é destinado ao plantio consorciado com lavouras cafeeiras e frutíferas, solteiras ou consorciados em áreas de produção de grãos, silagem e hortaliças.

“São usadas várias espécies e cada uma tem uma função para melhorar o solo. Essas plantas trazem vários benefícios para o sistema de produção, como a redução de temperatura do solo, uma maior infiltração e armazenamento de água e a melhoria da matéria orgânica, entre outros pontos positivos”, esclarece Kleso. 

Entre as espécies que estão sendo trabalhadas no projeto estão o guandu, trigo mourisco, milheto, nabo forrageiro, crotalária juncea, crotalária breviflora, crotalária spectabilis e ochroleuca, além dos mix, que são a associação de duas ou mais espécies.

Solos doentes

“Ao longo dos anos, os solos foram perdendo características saudáveis com o manejo inadequado. Muitos deles ficaram doentes com patógenos, erosão, compactação e outros problemas. Precisamos reconstruir esse solo para ele ganhar mais vida e saúde”, salienta o coordenador estadual de Cafeicultura da Emater-MG, Bernardino Cangussú (também participante do projeto).

O seminário “Dia do Solo Saudável” vai destacar este novo modelo de agricultura, baseado em sistemas mais sustentáveis que permitam, ao mesmo tempo, maiores produtividades e cuidado com o meio ambiente. “O evento é destinado a parceiros estratégicos do programa como cooperativas, traders, empresas exportadoras de café e universidades. Vamos apresentar aos participantes os resultados já alcançados nas Unidades Demonstrativas do projeto Construindo Solos Saudáveis”, explica Kleso.

As atividades ocorrerão, a partir das 8h, no Class Hotel e incluem ainda palestra de mercado de milho e soja e com o consultor agronômico Rodrigo Buffon, além de depoimentos de produtores e espaço para perguntas. Os agricultores interessados em saber mais sobre o projeto Construindo Solos Saudáveis podem obter mais informações sobre o programa nos escritórios locais da Emater-MG.