Saúde mental de cuidadores familiares é tema de evento em Sorocaba

Na última segunda-feira (9), a Prefeitura de Sorocaba, através da Secretaria da Cidadania (Secid), promoveu um encontro focado no bem-estar de quem desempenha a tarefa de cuidar de familiares. A ação, denominada ‘Eu também mereço cuidado’, ocorreu nas dependências da Chácara do Idoso e contou com dinâmicas e rodas de conversa voltadas para o suporte emocional dos participantes.

A importância do autocuidado na rotina de dedicação

O evento teve como objetivo central oferecer um espaço de acolhimento, permitindo que os cuidadores familiares pudessem refletir sobre sua própria saúde psicológica e emocional. A atividade foi conduzida pela estudante de Psicologia Isabela Santos, que atua como voluntária na instituição.

Durante a dinâmica, foi ressaltado que o cuidador não deve ser visto apenas como uma figura de suporte operacional para terceiros. O foco da discussão foi o reconhecimento de que essas pessoas possuem histórias próprias, sentimentos, valores e necessidades individuais que precisam ser preservadas e respeitadas.

Espaço para troca de experiências e limites

A iniciativa criou um ambiente seguro para que os presentes compartilhassem suas vivências, angústias e também as conquistas diárias. Esse intercâmbio de informações serviu para debater temas essenciais como a definição de limites saudáveis, a prática do autocuidado e a importância de procurar auxílio profissional especializado sem sentir culpa.

Participante do encontro, Iris Maria Alves Campos destacou o impacto positivo da atividade: “Quem cuida de alguém passa muito tempo focado no bem-estar do outro e acaba se esquecendo da própria saúde mental. Momentos como esse nos lembram de que as nossas dores, os nossos sonhos e a nossa história continuam importando”.

Como buscar mais informações

Para aqueles que buscam apoio ou desejam conhecer mais sobre os serviços oferecidos pela unidade, a Chácara do Idoso segue à disposição da população. Abaixo, os detalhes de contato:

• Localização: Rua Manoel Affonso, 64, Vila Progresso.
• Atendimento: De segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.
• Telefone: (15) 3302-3737.

Iniciativas como essa reforçam a relevância de políticas públicas voltadas ao suporte de redes de apoio familiar, garantindo que o cuidador também receba o devido suporte para desempenhar suas funções com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Com informações de Prefeitura de Sorocaba.